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近日，记者从石家庄市体育局了解到，为了满足疫情防控期间群众健身需求，石家庄市体育部门结合实际，推出了简便易行、科学有效的居家健身方法，帮助广大市民在家通过科学健身，增强体质。

1月31日，由石家庄市体育局和市体育总会发出倡议，推动全市各基层全民健身组织和体育协会，自编自创适合广大群众在家里开展的体育健身活动，推广广播体操、健身气功、太极拳、瑜伽等易于学习，参与门槛低、科学有效的居家健身方法。自从倡议发出以来，已经有多个体育协会发动起来，录制了跳绳、瑜伽、太极拳等项目的教学短视频，这些视频内容将在市体育局微信公众号“热练国际庄”上陆续发布。此外记者还从河北省体育局获悉，省体育局体育科学研究所正在制定一套科学居家健身课程，并由河北籍著名运动员拍摄示范视频，引导大家在家更好地开展科学健身活动。（记者刘真） 

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