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河北廊坊:倡导文明风尚 共享健康生活

时间:2020-10-30 22:13河北网(www.he-bei.cn)
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使用公勺公筷,守住舌尖上的安全;倡导垃圾分类,“分”出好习惯;践行低碳环保,打造绿色生活;文化、义诊进社区,服务暖人心…………文明健康的生活方式既是幸福生活的重要手段,也是展示城市文明的重要窗口。如今,健康生活理念深入人心,廊坊市民从身边的一点一滴做起,养成了良好生活习惯,与健康文明联手,共筑美好家园。

●与众不同的社区新生活

在满足日常生活需求的基础上,丰富多彩的社区活动为居民在精神文明生活、绿色健康生活方面勾勒出了一幅幅幸福的图景。

集休闲、娱乐、康养、学习为一体,银河北路街道办康宁街社区新开放的日间照料服务站成为市民的好去处。10月19日,记者来到康宁街社区日间照料服务站,干净、宽敞的环境让人耳目一新,按摩椅、电脑等设备一应俱全。康宁街社区党支部书记刘荣荣介绍,楼下设置了书写处,楼上还有健身室和舞蹈室,居民们在这不仅享受到日间生活照料服务,还能丰富精神文化生活。

每周末,家住廊坊市安次区光明西道街办处花城社区的黄欢,都会带着孩子到社区内的图书室看书,“我们小区广场还有‘微型书屋’,里面的书和杂志都可以借阅。像我一样爱到这借书的人很多。”

2019年9月份起,花城社区在花城小区B区增设了“微型书屋”。居民可将图书捐赠到“微型书屋”,也可在此无偿借阅图书。社区志愿者定期更新书屋内的图书,并对书屋进行维护。

广阳区爱民东道河苑社区小区综合文化服务中心,家长学校、棋牌室、图书室、儿童活动室颇受欢迎;每到周五,廊坊开发区憩园社区近百名居民齐聚社区“新时代文明实践站”,参加“国学课堂”,学习优秀传统文化;广阳区锦绣观邸小区设置公共洗手池,居民不论是洗手还是在外急需用水,都很方便…………丰富多彩又文明健康的社区生活,让居民们拥有了独特的生活体验。

●垃圾分类“分”出好习惯

走在社区或街头,清晰醒目的生活垃圾分类标志及公益宣传随处可见;公共场所、办公场所、居住小区…………分类垃圾桶规范分布,引导居民科学处理生活垃圾,方便分类投放生活垃圾。

连日来,形似快递收纳箱,扫码、输手机号就能开门,按指示投放可回收物与有害垃圾,设备智能称重,结算可换物或取出硬币的垃圾分类智能回收站,成为安次区馨语星苑小区的“新宠”。

“没想到分类回收有益环境还能换物提现。”居民张胡月介绍,只需要在操作屏上选择投放垃圾的类别,等待投放口打开,将垃圾投放至对应的投放口后,就可以等待结算了。

在广阳区和平丽景小区,像所“蓝房子”的智能分类收集箱同样引人注意。柜门上以白色字体和图形标示了金属、织物、玻璃、纸类、电子垃圾等可回收物以及有害垃圾的投放位置。

自从垃圾分类智能回收站进了社区,大大激发了居民参与垃圾分类的热情。除此之外,社区及志愿者组织开展的垃圾分类宣传及收集分类积分兑换物品等活动,也调动了居民的积极性,促使越来越多人参与到垃圾分类的行动中。

“以前不知道什么是可回收垃圾,通过宣传讲解,了解了许多垃圾分类的知识和好处。希望大家一起践行垃圾分类理念,共同守护我们的绿色美好家园。”市民黄伟鸿说,“垃圾分类一小步,低碳生活一大步。我们都是垃圾分类的倡导者、参与者。”

●守护“舌尖安全”吃出健康

吃饱吃好,更要吃得健康。“光盘行动”渐成风尚,大部分市民除了减少餐桌上的浪费,也开始讲究“舌尖健康”。一时间,节约、健康的餐饮消费习惯在我市蔚然成风。

家住广阳区华夏奥韵小区的樊伟,有着多年下厨的经验。平日喜欢健身的他,对于饮食有着自己的一套理念。“健身后接触了营养学,并不是大鱼大肉才是‘真营养’,一些家常食材也能补充人体所需的各种营养。”他表示,定期清理冰箱,规划储存空间,下次购买时才能心中有数。

樊伟还向记者介绍了处理剩饭的妙招:米饭加点猪油再放些蔬菜,做成炒饭;剩下的菜加点鸡蛋,做成一锅面条;或者是将剩菜剩饭一锅煮,做成泡饭。“办法有很多,每逢周末会规划未来一周的饮食计划,合理膳食,少食多餐,既避免浪费,也能吃得饱吃得好。”他笑着说。

对于部分家庭中存在剩饭剩菜的现象,市中医医院治未病科医生周宁表示,剩菜里的肉类和豆制品很容易滋生细菌,破坏营养物质,对人体并无好处。她建议,如果有剩饭剩菜,争取下一顿就吃完,“放入冰箱保存时,应让饭菜凉透,放入带盖子的餐盒里。这样可以避免热菜遇冷产生水蒸气,产生霉菌。”

周宁介绍,根据个人体质不同合理饮食,粗细搭配、荤素搭配,这样才能保证既健康又营养。

●绿色生活理念深入人心

秋意凉爽,走在市人民公园,总能看到健身、休闲的市民。10月19日晚,市民张国栋正在公园西门的健骑机上锻炼身体。

65岁的张国栋是公园的“常客”。他说,自从公园安装了新的健身设施,吸引了大批健身者。“大家越来越讲究健康生活,我在这认识了很多新朋友,心情和身体都变好了。”他表示,二代新型智能健身设施不仅功能齐全,还十分实用。

据了解,廊坊市体育局在人民公园、瑞丰公园、丹凤公园、文化公园建设了二代新型智能健身设施,有棋苑驿站、振动亭、滑梯、乒乓球台等,老少皆宜。市民只需采用微信扫码,便能自动注册,实时查看健身指导视频、运动的时间、次数(里程)、速度(频率)、热量消耗、排名、运动历史等信息,并可以制定运动计划,使用方便、操作简单,深受市民欢迎。

10月20日一早,家住广阳区银河领域小区的刘诗雪穿好骑行服,戴好安全头盔,骑着自行车前往位于廊坊开发区的单位。“以前坐班车上下班,单程需要40分钟左右,有时家里有事还会赶不上。后来接触到骑行,开始尝试骑自行车上班。”她笑着说,骑行缩短了在路上的时间,还没了堵车的困扰,“骑行改变了我的生活习惯,半年体重轻了5公斤。在我的带动下,很多同事、朋友也加入了绿色出行队伍中。” (记者曹明明、李博楠)

来源:廊坊都市报

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责任编辑:美景
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