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最近天气忽冷忽热

流感病毒越发呈现出

一副赖着不走的态势

不少大朋友和小朋友中招

从石家庄市疾控中心了解到

每年11月至次年3月

是石家庄市流感流行期

为做好流感的预防工作

保护广大人民群众身体健康

石家庄市疾控

对市民和中小学校及托幼机构

发布最新提醒！

石家庄市疾控中心提醒每位市民

预防流感

市民要牢记这些措施

↓↓↓

1.保持良好的个人及环境卫生。勤洗手，常通风，外出或在公共场所时规范佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

2.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

3.保持均衡清淡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4.及时接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻流感症状。

5.一旦出现高热、全身肌肉酸痛、咳嗽或咽痛等流感样症状，应及时就医诊治。

石家庄市疾控中心特别提示

中小学校及托幼机构

对于中小学校及托幼机构

特别要注意以下几点

↓↓↓

1.切实落实晨（午）检、因病缺课和登记制度。对因病不能到校的学生要查明病因，一旦核实为传染病病例，要严格按照相关规定执行。

2.管理好流感病例。已确诊流感病例不能“带病”上课，应居家或在医院治疗，至体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后方可持医院证明复课。

3.保持环境清洁和通风。保持教室和寝室环境清洁和良好通风状态。经常打扫教室和寝室，每天保证一定时间的开窗通风，每天至少三次，每次不少于10分钟。

4.减少或避免大型集体活动。流感等呼吸道传染病流行期间，学校及托幼机构应尽量减少或避免大型室内集会等集体活动，以减少传播风险。

知识多一点

什么是流感病毒？

流感病毒属于正粘病毒科，是单股、负链、分节段的RNA病毒。根据病毒核蛋白和基质蛋白，分为甲、乙、丙、丁（或 A、B、C、D）四型。

甲型流感病毒可分为多种亚型。甲型流感病毒由于其宿主众多及其结构特点，常发生变异；人是乙型流感病毒的自然宿主，其变异较少，可引起季节性流行。丙型流感病毒感染人、狗和猪，其结构较甲乙两型稳定。

流感病毒是怎样传播的？

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

得了流感有哪些症状？

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

接种疫苗是预防流感的有效手段

流感病毒的种类多，且极易发生变异，所以每年流行的毒株都不太相同，每年流感疫苗针对的毒株也不相同。因此，接种流感疫苗，是预防流感最经济和有效的措施之一。

接种疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

关于流感这些也要了解

来源/石家庄市疾控中心、@人民日报、健康河北官微

编辑/黄炜珣

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