秋冬季呼吸道疾病多发,做好防护不容忽视
河北网讯(通讯员周新)秋冬季节是呼吸道传染病的高发期,预防“流感”刻不容缓。
秋冬季节流感高发,一是因为温度降低,更利于流感病毒等多种病毒的存活和传播;二是天气寒冷会降低人体的免疫力,降低身体对病毒的抵抗力,让病毒乘虚而入,尤其是身体素质稍弱的老人和孩子,需要特别注意。此外,飞沫传播也是流感病毒的主要传播途径之一,冬天寒冷开窗少,空气流动差,也给病毒传播创造了条件。
病毒从口、鼻进入呼吸道,率先侵犯鼻、咽、喉,上呼吸道感染潜伏期短,起病急,早期常出现咽干、咽痛症状,随之会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状,病毒进入气管、支气管和肺部,在下呼吸道进行快速增殖扩散,病情变得严重。
提醒大家,一旦出现早期症状,一定要第一时间就诊,避免病情发展严重,提高防护意识,做好秋冬防护。
在这里,给大家奉上一份“秋冬季节防护指南”:
第一,作息规律,饮食规律,适当运动,增加自身免疫力。
第二,勤洗手,多通风,勿迟加衣。
第三,非必要,不聚集。
第四,储备适量防护物资,做好健康防护。
大家做防护措施时,每一个方面都不能忽略。那么,该如何做好全方位防护?
首先,口罩常备,出门必戴。
日常选择口罩,要选中间有一层或者两层熔喷布的口罩,这是决定口罩防护能力的重要功能层。如果没有,不建议选购佩戴。戴口罩前,注意手部清洁,避免手部不干净污染口罩。其次,口罩褶皱要拉开,比两部分金属条要压紧。最重要一点,口罩要及时更换。
口罩戴久了会觉得憋闷,滋生异味,很多人会选择摘掉口罩。但防疫防流感一丝一毫都不能放松,建议大家使用一些减少憋闷感的口罩伴侣。
其次,随身携带一些消毒杀菌的防护用品。
消毒杀菌类的喷雾、洗手液之类消毒杀菌用品要随身携带,适时消毒,及时消灭可能存在的危险。
防护物品的准备听起来烦琐,在流感等病毒威胁的秋冬季节,再怎么精心都不为过。如果怕烦琐,可以选以岭健康出品的连花呼吸健康包。
连花呼吸健康包包含了连花清瘟口罩爆珠、连花爆珠口罩、连花清咽抑菌喷剂、连花免洗抑菌洗手液等多款消杀防护用品,该系列产品均添加了提取自连花清瘟组方内有效抑菌成分——连花HAbO精油,为大众提供全方位立体防护。
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