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调查显示

60岁及以上老人

一年内跌倒率达11.2%

“跌倒是导致65岁以上老年人因外伤去医院就医的首要原因。跌倒除了导致老年人受伤和死亡外，还导致大量残疾，严重威胁着老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力，如跌倒后的恐惧心理可以降低老年人的活动能力，使其活动范围受限，生活质量下降。同时因为老年人跌倒需要治疗和照顾，也增加了老年人子女、家庭的负担。”马新颜说，石市疾控中心曾对部分社区60岁及以上老年人做的一项调查显示，过去一年的跌倒率达11.2%，也就是每年十分之一以上的老年人发生跌倒，在跌倒的老年人中，有14.4%的人需要住院，24.4%的人需要到医院急诊处理。“老年人跌倒是多因素交互作用的结果，其中很重要的一个原因就是老年人的平衡能力降低。因为随着年龄增加，老年人骨骼、关节、韧带及肌肉的结构、功能损害、退化，导致步态的稳定性下降，平衡功能降低，如不注意就会引发跌倒。”马新颜说，作为国际公认的，已被证实的可以提高平衡能力的运动，太极拳在我国流传广泛，可由于太极拳功法套路复杂，部分招式难度大，导致许多老年人学不会。“八段锦”则不然，这是一套独立而完整的健身功法，功法简单，易学好练，因一直未进行大范围推广，许多人对它并不熟悉。“此次评估结果全部出来后，在提高老人们的平衡功能等方面能达到我们的预期效果，‘八段锦’将在全市社区推广。”

新闻延伸

“八段锦”的魅力

第1式：双手托天理三焦。

作用：通三焦经、心包经，促进全身气血循环，改善各种慢性病症状。

第2式：左右开弓似射雕。

作用：疏通肺经，同时治疗腰腿、手臂、头眼部等疾病。

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