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风景这边独好——温馨推荐保定夜跑好地方

时间:2016-05-04 17:23河北网(www.he-bei.cn)

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随着生活节奏的加快，工作时间的增加，越来越多的人选择夜跑，锻炼身体的同时缓解压力。如今，夜跑族的身影渐渐多了起来。爱夜跑的你会选择什么样的地方呢？看小编的推荐路线你去过几个？

竞秀公园

此时的竞秀公园可谓鸟语花香，蜂飞蝶舞，通道两侧的垂柳早已长出新叶，随风摇摆，放眼望去亦是满眼绿色，心情顿时舒畅。边赏景边跑步，也是一种享受哦。

友情提示：夜跑时请注意台阶，防止摔倒！

军校广场

广场东西两面文化墙上记载着保定历史，在这样一处充满传奇色彩的地方“奔跑”，瞬间感觉意义非凡，更有力量了。跑累了还可以欣赏音乐喷泉，逛地下超市。

保定农业生态园

相对于其他跑步地点唯一的不足是交通不便，距市中心较远，但面积超大，平整的小路够宽阔，很适合跑步。

保定植物园

保定植物园里有各种应季的植物，各色花朵竞相开放，景色大好。面积大，道路宽敞，跑步的同时还能欣赏美景，岂不乐哉！偶尔还能看到牵手散步的爷爷奶奶，真是羡慕这种幸福。

其他公园

除上述公园之外，小区周边的园林、公园等只要面积够大、环境够好、路面够平，都可算是跑步的理想场所。例如：东风公园、滨河公园等。

私人订制

别人推荐的路线再好都是别人的经历，每个人都是唯一的，每天心情也不一样，夜跑除锻炼身体之外，还是心灵独处的时间，何不让我们随心情出发，寻找快乐的自己，寻找属于你自己的夜跑路线呢？

此外，小编建议，享受夜跑的同时安全问题也要多加注意。夜间跑步尽量穿上反光或亮颜色的衣服，以便车辆避让；尽量不要戴耳机听音乐，目视前方注意路面情况；尽量避免去偏僻的场所单独夜跑，以防遭遇抢劫等。

如果一个人夜跑感到孤独，就加入保定晚报快乐健身群（QQ群号为416781787）或者微信关注“溜溜趣”吧，在这里会认识到更多热爱夜跑的跑友，让我们一起引领我市爱健康、爱运动的潮流吧。（三水）

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