快乐操场第三站来到石家庄 标枪世界冠军讲授体育的魅力(2)
时间:2016-05-24 16:11河北网(www.he-bei.cn)
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学生们开心地转起了呼啦圈。
那长空飞舞的标枪
48岁的闫修强有着一米八五的身高,魁梧挺拔,现在的身份是省残联体育训练中心教练,负责投掷类。他个人的辉煌在1998年,那一年他在世界残疾人田径锦标赛上夺冠,实现了我国在该项目上零的突破。
快乐操场捐赠当天,无论是上午在晋州赵位中学,还是下午来到灵寿陈庄中学,当闫教练轻松地将标枪投掷出去后,没有助跑和滑步,原地只轻松一掷,几十米出去了,标枪在空中划出的漂亮弧线,都会引来一片惊叹。没有人看出,闫教练右脚安装的是假肢,整体动作却是那么和谐甚至优雅。
看似简单的示范动作,轮到学生做时全然不是那么回事儿。赵位中学几名初二的高个子学生被闫教练叫到前面来学习标枪的投掷,仅仅一个握标枪的手法就教了好几遍。全套的动作要领还有展臂、翻肩、蹬腿、转腰等等,要求一气呵成。力量发于腰腿,传到手臂,瞬间掷出,这一连贯的动作下来,没有一个学生能完全做到位。
几个学生窃窃私语:感觉自己的动作和教练的差不多,怎么发不上力,使劲投出去,标枪就在十几米的地方落地。闫教练会心地一笑:“这全在技术要领上,哪个动作不规范,都发不上力,或者你的力量是分散的,拧不成合力,也就没有最后有力的一掷了。”接着他手把手一遍遍教技术规范和动作要领,领悟快的学生频频点头,但仍有些学生实践起来还是差一大截。
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责任编辑:美景
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