• 政策要闻
• 社会民生
• 市场动态
• 深度聚焦
• 曝光台

发生溺水如何自救

首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

同时放松全身，让身体浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

身体下沉时，可将手掌向下压；

如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。

如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

发现他人溺水如何施救

可将岸上的救生圈、竹竿、木板等抛给溺水者，再将其拖到岸边。

特别强调，未成年人发现有人溺水时，不能贸然下水营救，应立即大声呼救。

等将溺水者救上岸后，首先要迅速清除其口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道畅通，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。

如果是落水儿童，就将其举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内的积水自然流出，但不要因为控水而耽误了心肺复苏的时间。

接着进行人工呼吸及心肺复苏，并尽快联系急救中心送其去医院急救。

相关新闻：

【绿色发展看河北】保定大力实施“绿满太行”攻坚行动

（砥砺奋进的五年）推进“两学一做”学习教育常态化制度化 为抓

石家庄地铁建设摄影作品亮相平遥国际摄影大展

3天后！雄安新区将惊艳世界

今起铁路调图 “复兴号”问鼎全球最快 涉及到河北这几个站点