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青少年肥胖发病率增长速度惊人遗传和生活方式是主因(3)

时间:2015-04-27 22:57河北网(www.he-bei.cn)

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李增宁介绍说，过去一直认为只有在成人期特有的慢性病，如高血压、糖尿病、血脂异常等，已在超重肥胖的儿童中出现，并且比例越来越高，慢性病低龄化趋势越来越突出。超重肥胖儿童患高血压的危险是正常体重儿童的3至4倍，且他们的血脂已经出现异常，成年后患糖尿病和冠心病的风险也大大增加。同时，肥胖给儿童健康带来心理上的负面影响，不仅导致他们学习能力下降，还出现了自卑、抑郁、焦虑、缺乏自信等异常心理。

“更为严重的是，儿童的超重和肥胖往往会延续到成年期。目前有研究证实，儿童肥胖尤其是青春期的肥胖，80%将会延续为成人肥胖。”李增宁说，如果一个人小时候很胖，容易造成人体产生过多的脂肪细胞，而脂肪细胞成人后不会再增多只会增大。

那如何干预儿童肥胖呢？李增宁提醒公众，除遗传因素外，在儿童期建立健康的饮食习惯和生活模式，是从根本上控制肥胖的有力措施。“尤其是多让孩子参加户外活动，家长一定要给孩子选择至少一项适合的运动方式，每天至少保持60分钟中等强度到高强度的运动。”

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