• 政策要闻
• 社会民生
• 市场动态
• 深度聚焦
• 曝光台

　　掌握自救施救常识

　　最大限度避免溺亡

　　“这是一场和死神的赛跑，我们不能因为缺乏溺水急救常识，而让仍有可能挽回的生命逝去。”邯郸市水上义务救援队的雷建生队长指出，青少年落水后首先要尽量保持镇定冷静，胡乱挣扎反会使身体下沉、呛水；然后要努力把头露出水面，采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸；如果肌肉发生痉挛(“抽筋”)，用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动；同时要保存体力，高声呼救，等待救援。

　　那么，如果遇到青少年溺水突发事件，旁边的人如何施救呢？雷队长表示，第一是要想法报警求救。第二可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。第三如果你会游泳，在下水救人时，应绕到溺水者的背后或潜入水下，不要从正面接近，防止被溺水者抓抱。施救时用手从落水者左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰泳姿势将其拖向岸边，也可以在其背后抓住腋窝拖带上岸。

　　一旦将落水者救上岸后，千万不要轻易放弃。邯郸市第二医院急诊科主任陈士利说，应立即清除落水者口腔内、鼻腔内的淤泥和杂物，进行吐水急救。可使溺水者头部下垂，按压溺水者背部，让溺水者充分吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水，然后实行人工呼吸、心肺复苏。“溺水急救，关键在一个‘早’字，因此施救者将溺水者救上岸后应该争分夺秒地采取措施。”

相关新闻：

百度地图Q3城市拥堵排行榜：石家庄治堵效果显著 较Q2下降6名

2017长安汽车杯·青春愉悦跑在北京体育大学开跑

2017年中国·承德国际烟斗艺术展即将盛大开幕

【绿色发展看河北】保定大力实施“绿满太行”攻坚行动

（砥砺奋进的五年）推进“两学一做”学习教育常态化制度化 为抓