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　　●夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，汤内所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男性。

　　●如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶；茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。

　　●多吃就会多吸收营养，这是错误的观念，营养过剩和营养不足一样，可造成人体免疫功能损伤，降低人体抗病力，容易患多种疾病，甚至导致人的早亡。

　　●喝啤酒过量容易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、腹胀和反酸等，喝啤酒配咸鱼、腊肉等熏腊腌制食品，还易损伤口腔与食道黏膜。

　　小羊 辑

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