• 国内新闻
• 国际新闻
• 社会新闻
• 包罗万象
• 博览天下

　　每到假期，就是各种培训机构和辅导班的旺季，孩子穿梭在各个补习班和兴趣班之间，每天的课程都排得满满的。家长都希望利用假期补足平时的不足提高孩子的素质。如何过一个有意义的暑假，记者专门采访了我国著名的教育专家、畅销书《孩子是父母的事业》作者张文质教授和旅加教育学博士朱凡。张教授提出了5点建议，朱凡博士则建议职业规划应从小做起，利用假期让孩子知道你的工作。

　　著名教育专家张文质教授谈健康过暑假

　　让孩子回归自然界

　　“我们的教育好像特别怕孩子闲下来。其实有一些时间是需要用来荒废的。人生的很多乐趣就在于，做一些你认为没有意义的事情，这些反而很有意义。”著名教育专家张文质教授表示，暑假这段时间，不要一味地让孩子学习，要让孩子更加懂得尊重生命的节律，做一些其他更有意义的事。

　　谈暑假安排：原生态和团队生活很重要

　　南方日报：又到暑假了，您对孩子们如何过暑假有什么建议？

　　张文质：首先，是要让孩子有充足的睡眠。德国有个睡眠教育的专家，发现很多疾病是睡眠不足导致的。前几年，我写《父母改变，孩子改变》，在全国的学校做过调查，发现睡眠不足是一个非常普遍的问题。

　　第二，应该增加户外活动。欣赏大自然、远足、参加团队对抗性的体育项目，包括野外的，让孩子回归自然界，回到人类最自然的状态。我们对一个人长期处于室内生活所产生的危害性和损害，也是估计不足的。一方面，人需要大自然，需要更原生态的生活状态。另一方面，人还需要有伙伴、好朋友、群体的团队生活。特别重要的是，到了夏天要尽可能多地流汗，多流汗就能少吃药。多流汗身体就更能够平衡，能把身体中的黑暗、阴郁、消极的情绪和毒素排出来。

　　谈学业压力：“不要怕孩子闲下来”

　　南方日报：尽管放暑假了，但很多孩子的学业压力仍然很大，您对这点有什么看法和建议？

　　张文质：如果一个人一直处于冲刺状态，他的速度肯定很快，但他肯定不可能跑得很远，也很难始终处于精神最为良好的生命状态。所以，让孩子能够尊重自己生命的节律，极为重要。现在家庭和整个社会一个比较大的麻烦在于太焦虑了。这个焦虑还产生出某种错觉，以为要改变和消解这个焦虑，出路就是要让孩子考更好的成绩，进更好的学校，在同学中成为优胜者。

　　南方日报：您觉得这种焦虑来自何处？

　　张文质：这个焦虑来自于某种错觉。我们的社会是一个失衡的社会，是一个评价标准过于单一的社会，是一个人的出路受到巨大限制的社会。所以我们把学业的成功看成人生最大的成功。其实人类社会从来都不是这样的，即使在古代“学而优则仕”的年代也不是这样的。

　　我们的父母经常有某种侥幸心理，觉得灾难不会降临在自己的孩子身上。但是灾难每天都在降临到某些孩子身上。比如孩子的自杀率年年攀升、心理疾病的人数越来越多。其中很重要的原因，就是学业的压力，以及伴随学业压力的病态生活。

　　所以，孩子很多基本生存能力都丧失了。这些年媒体不断报道孩子溺亡，我觉得，这本身就是一件很荒唐的事情：生活在江边河边的孩子不会游泳。要避免这种意外，只有一个途径，那就是让他学会游泳。所以我在想，父母如果能够让孩子在夏天学一种本领或生存能力的话，首先要让孩子学会游泳。

　　我们不得不悲观地看到，孩子的假期，除了完成那些各个学科都怕孩子在假期里荒废下来而布置的作业，他所剩时间不是很多。我们的教育好像特别怕孩子闲下来。其实有一些时间是需要用来荒废的。人生的很多乐趣就在于，做一些你认为没有意义的事情，这些反而很有意义。如果一个孩子没有独特的体验，没有美妙的经历，没有丰富的生活，他怎么可能热爱这个世界，怎么可能热爱自己。

　　谈亲子交流：“陪伴是最好的教育”

　　南方日报：您曾经说过，陪伴是最好的教育，那么在暑假，您对父母有什么建议吗？

　　张文质：其实我们的亲子交流时间，还是不够的。平时学业忙，父母和孩子说话的时间都很少。在假期里，如果父母同样有假期，或者能调休，或者请一些假，要尽可能和孩子在一起，这要成为一项很重要的家庭计划。跟孩子在一起，和孩子玩在一起，吃在一起，走在一起，就是这样的在一起，极其重要。

　　今天这个社会的功利化，还表现在我们对孩子的成长，其实还是粗枝大叶的。我们以为功课好就行，但是很多情感的成长、价值观的成长，离不开父母的引导。我觉得父母一定要想方设法、主动地、负责任地跟孩子生活在一起，没有什么比这个更好。陪伴是最好的教育。

　　旅加教育学博士朱凡称职业规划应从小做起

　　“利用假期让孩子

　　了解你的工作”

　　由中国青年报社会调查中心发起的一项调查显示，67.9%的人承认，自己在报考专业时是“盲目的”。71.2%的受访者表示，如果有可能，想重新选择一次专业。这个数据说明我们从中学到大学过渡时职业规划的缺失。记者对话加拿大的教育学博士朱凡，他认为，孩子的职业规划应该从小做起，而父母可以利用假期带孩子到自己工作的地方参观，让他们了解自己的工作。

　　谈职业规划：这是一门必修课

　　南方日报：您觉得国外教育和中国教育在职业规划上有什么不同？

　　朱凡：国外的教育是职业教育，非常注重学生的职业生涯规划。我的大女儿嘉盈高中时有一门叫“规划(planning)”的必修课，目的是教会学生从中学开始规划自己的未来，掌握自主权。加拿大的学生在10年级，相当于国内的高一年级的时候，就要知道自己将来选择什么专业和职业，过什么样的生活。从高二开始，就要根据自己以后申请的学校和系别的要求，有选择性地修满所需课程学分，然后递交申请材料。

　　在国内，我们的学生大多是到了大学才开始规划，很多大学生不知道自己的兴趣是什么，有的甚至父母为孩子包办了。有一次去苏州，我看到一个家长还在帮大学毕业的孩子报国外的研究生。要是孩子对自己的专业和未来的就业不紧张，就算家长规划得再好，孩子要不就不买账，要不这个专业不一定是他的兴趣。

　　在国内，很多人认为，职业规划是高中毕业甚至大学才需要思考的问题，但往往临到高中毕业，学生还不知道自己的兴趣特长是什么，对“职业”这个概念非常模糊；家长不清楚孩子的兴趣和潜力所在，眼光总是停留在分数和大学，这些都会造成孩子志愿的仓促和草率。

　　谈少走弯路：选择自己喜欢和适合的

　　南方日报：国外的学校关于职业生涯规划大多是从什么时候开始的？

　　朱凡：在国外，关于职业生涯规划的相关引导和课程大多从中学甚至小学就开始了，加拿大的学校通常会有“职业日”或者“家庭日”，邀请学生家长或社会人士到学校作职业介绍。在中国，学校很少提供这种机会。此外，国外的职业生涯规划理论也已经非常成熟，学生可以通过科学的测试了解自己的长处和兴趣。

　　前几天，我在帮一个大二的学生做测试，那位同学面临着留在学校做辅导员还是从事HR的选择。在我们看来两种选择都很好，但她还在纠结，因为她不知道自己的兴趣和长处。而这些在职业教育中是必须要清楚的，这就是为什么很多外国孩子要比中国孩子自信很多的原因之一，因为他们知道自己要什么。那个女孩在面临选择时，没有深入了解过这两种职业。只有通过了解和分析，知道未来的工作世界怎样，看自己的价值观和兴趣跟哪个更匹配，才有可能在那个行业做得更长远。现在很多学生在选择工作的时候都是先生存，再发展，但是如果一开始就选择自己喜欢和适合的，会少走很多弯路。

　　谈暑期生活：带孩子到工作单位体验

　　南方日报：到暑假了，您对家长们有什么建议？

　　朱凡：作为家长，我们应该多给孩子了解工作世界的机会和窗口，带孩子去企业体验，告诉孩子我们的故事。我曾经建议广州的少年宫组织过一个活动，带孩子去每个家长工作的地方参观和体验，例如少年宫附近有个海关，谁的家长在里面工作，就组织孩子去海关看，通过这种形式可以让孩子了解各种领域，进而了解一个行业，再了解一个职位，从而让孩子从小就有职业规划的意识。撰文：记者刘茜 实习生 向婉莹

相关新闻：

保姆相互攀比成风 做个好雇主不容易

男生点蜡烛表白反被泼凉水 求爱有风险表白需谨慎

实习也要“海投网申” 大学生感叹一岗难求

“职场黑名单”真相调查：极品员工困扰企业招聘

初入职场发型不宜太干练 去面试最好画个淡妆