过敏是因为免疫力太强了……是真是假?
时间:2024-03-13 12:19河北网(www.he-bei.cn)
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多学一个知识点
——过敏体质可重塑免疫平衡
春季是过敏高发期。对于过敏体质的个体,被动做法是远离过敏原,主动做法则是重塑免疫系统的平衡。除了规律作息、避免熬夜、适量运动外,还要注意不要过于洁净。在野外、郊外多接触自然界的微生物,在饮食方面多吃天然食物,可以使机体的代谢处于一个良好的状态,对免疫平衡有益。
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责任编辑:美景
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