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央广网北京8月31日消息（记者秦立玲）8月30日上午，教育部召开2021教育金秋系列第三场新闻发布会，会上，教育部教育督导局一级巡视员胡延品提到，问卷显示，38％的中小学生就寝时间晚于规定要求，67％的中小学生睡眠时间不达标。

胡延品介绍，6月，国务院教育督导委员会办公室组织16个督查组，对全国除有疫情的广东省外的30个省（区、市）和新疆生产建设兵团“五项管理”规定落实情况进行了实地督查。督查组共核查417所中小学校、241个校外培训机构，回收问卷45000余份。

调查显示，在睡眠管理方面，一些地区通过制定睡眠管理计划、签订责任书等方式，形成家校共管合力，基本保证了学生睡眠时间。此外，睡眠时间方面，问卷显示，38％的中小学生就寝时间晚于规定要求，67％的中小学生睡眠时间不达标。

专家指出，睡眠时间不足严重危害我国青少年儿童身心健康。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。特别是对于中小学生，其成长发育阶段所需的大部分生长激素都是在睡眠过程中分泌的，睡眠时间不足将导致生长激素的分泌紊乱，对体格发育产生不良影响，导致肥胖等问题。此外，睡眠还影响学习效率。睡眠不足可导致记忆力、注意力、理解力衰退，精神状态变差，长期睡眠不足将导致内分泌、植物神经功能紊乱、心理异常等。

中国医师协会睡眠医学专业委员会副主任委员、四川大学华西医院唐向东教授也曾指出，过度用脑会带给睡眠的损伤和精神的损伤，这是无意识发生的，所以越来越多的人会产生睡眠问题，甚至是“睡眠＋心理”的问题。

对此，党的十九届五中全会也曾提出，要坚持健康第一教育理念。充足的睡眠不仅帮助儿童青少年消除身体疲劳、保证大脑健康发育，还能提高记忆力和学习效率。

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