专家提醒:月饼不宜当正餐 适量适度是原则
时间:2018-09-23 21:25河北网(www.he-bei.cn)
河北网(www.he-bei.cn)权威媒体 河北门户
新华社郑州9月23日电(记者王烁)一年一度的中秋佳节即将到来,吃月饼成为家家户户不可缺少的“必备项目”。专家提醒,月饼虽然是传统美食,但是食用还需要适度适量。
由于制作原料中的糖、油等含量较多、热量较大等因素,月饼是高热量、高糖、高脂肪的“三高”食品。河南省人民医院消化内科专家表示,月饼不宜当正餐食用。有些人早餐只吃月饼,或者作为饱餐后的甜点,在一定程度上都不利于健康。同时,有胃病史的人群吃月饼更要慎重,以免过多食用后加重肠胃负担导致消化不良。因此,老人、儿童、肠胃功能较弱者、糖尿病患者以及“三高”人群,吃月饼更要注意适量、适度。
营养专家建议,吃月饼最好选择午饭或晚饭过后半空腹状态下分切进食,每次最好只吃一小块,吃的时候最好搭配温水或柚子、橙子等含糖量较低的酸味水果,既解油腻又促健康。
相关新闻:
责任编辑:美景
免责声明:本站部分内容来自互联网,仅为传播更多信息为目的,一切权利归原作者所有,如有侵权请联系本站删除。
- 河北新闻
- 地区新闻
- 娱乐新闻
- 1改革要聚焦实际问题发力
- 2张学友演唱会又抓到嫌犯,四川遂宁开唱第一场抓
- 3广深港高铁开通首日,一男子无票乘车在香港被罚
- 4价格相差近10倍!你买的"阳澄湖大闸蟹",可能是
- 5新生称不可能爱国 被取消入学资格
- 6什么!中秋国庆上了班也可能没有加班费?真相是
- 7九大月饼界“网红”,带你品味舌尖上的中秋!
- 8月饼券回收生意大不如前,黄牛直言“送礼的人也