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石家庄交警、营养专家为高考生保驾护航

时间:2019-06-06 18:35河北网(www.he-bei.cn)

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●遇到紧急情况可向交警求助

石家庄市公安局交管局成立了高考交通安全保卫工作领导小组，高考生遇到紧急情况可向交警求助。

高考期间，各县（市、区）交警大队都会在考点两侧就近路口安排不少于2名警力；在考点门前安排不少于2名警力（含1名中队干部）；在考点门前道路安排巡逻摩托车。各交警大队将全力开展护考行动，除每个考点辖区交警大队配备一辆高考服务应急车外，每一处岗点都是一支护考小分队，每名执勤民警都是一名护考员，利用警用汽车、摩托车为遇有道路交通拥堵、发生交通事故以及迟到、走错考场、忘带身份证、准考证的考生提供应急救助服务。（记者孙会芳）

●增加急救值班车急病拨打“120”

石家庄市急救中心将按照高考考点的分布情况，在市内长安区、裕华区、桥西区、新华区、高新开发区增加值班车。当有报警的考点求救时，市急救中心调度大厅会立即派出距离考点最近的急救车到达现场。急救车上会配备齐全的抢救设备、药品。

凡高考考生在高考考试、赴考途中遇突发急病，拨打“120”需要急救服务的，急救中心将免费提供院前救治和转送服务，并免收治疗费、车费。（记者李惺）

●营养专家详列两天“高考食谱”

家长一定要做到“心中有谱”

6月5日，记者请来河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏，为您详细列出两天的“高考食谱”，家长一定要做到“心中有谱 ”。

雷敏介绍，高考期间考生每日三餐要定时定量，不暴饮暴食。平时吃什么食物，基本按照平时的食物去吃，不要有太大的调整。在调味品的选择上可以适当选择柠檬汁、番茄汁、菠萝汁等新鲜的果蔬汁进行调味。尽可能不点外卖，最好由父母亲自选购新鲜、安全的食品。

雷敏为考生们列出两天“高考食谱”，供家长们参考：

第一天

早餐：全麦面包，鸡蛋饼，牛奶，水果沙拉。

中餐：蒸红豆饭（大米、红小豆），清蒸鱼，肉末海带丝，香菇油菜，冬瓜虾皮汤。

晚餐：芝麻发面饼，山药红枣小米粥，鸡丁炒双椒，蒜蓉紫甘蓝，麻酱豆角。