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为普及健康生活方式相关知识和技能，进一步提高居民健康素养水平，11月16日，由广阳区卫生和计划生育局、广阳区疾病预防控制中心共同举办的“全民健康生活方式行动和健康指导员”启动仪式在我市时代广场举行。

近年来，面对糖尿病、高血压等与人们生活方式密切相关的慢性病的逐年增多，养成健康的生活方式势在必行。提倡“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康体重、健康口腔、健康骨骼，活动旨在将这一理念贯彻落实到居民的生活当中，号召全社会积极参与，将健康生活方式理念普及推广。

启动仪式上，广阳区卫生和计划生育局相关负责人发布了活动倡议书，此次健康生活方式行动以“三减三健，全民行动”为主题，围绕开展此次活动，各社区密切配合，加大全民健康行动的宣传力度，针对慢性病、老年人、儿童、妇女等不同人群，采取群众喜闻乐见的方式，全面普及健康知识和技能，让居民参与到全民健康生活方式中来，从而形成引导、鼓励全民健康生活、幸福生活的社会氛围。此外，要积极创造有利于大众进行锻炼的安全便利条件，广泛动员社会力量，围绕行动主题，在学校、社区、工作场所等开展一系类行之有效的相关活动，努力使广大居民普遍养成健康的生活习惯，享有健康的生活环境，拥有健康的体魄。

启动仪式结束后，广阳区疾病预防控制中心及11个社区服务中心的医务人员通过健步走活动、悬挂横幅、摆放展板、发放手册、发放控油壶和限盐勺及健康咨询等方式，向广大居民宣传健康生活理念，现场还通过放置“三减三健”核心信息海报，宣传“减盐、减油、减糖”和“健康口腔、健康体重、健康骨骼”的相关知识和生活技巧。在活动现场医务人员还为广大居民进行了健康宣教、咨询以及血压测量等。不少居民通过此次健康宣传活动，了解到了正确的健康常识，学到了有益健康的生活方式。据了解，参加此次宣传活动的工作人员共150人（含健康指导员110人），展出宣传展板10块，发放宣传折页六种3000余份，宣传海报七种1000余份，宣传手提袋1500个，宣传品十种1370份，现场咨询义诊350人。

最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是坚持，最好的运动是步行。广阳区疾病预防控制中心相关负责人表示：“广阳区通过全面推行居民免费健康体检全面覆盖、家庭医生签约、开展‘三减三健’活动，主要为提高居民健康意识，改善他们的健康行为，督促他们养成一种健康的生活方式，推进健康廊坊的建设。同时引导大家加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，时刻保持乐观的心态，正确对待生活，才能身心健康。”（记者 吴琼 董思妍）

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